行程天數 8天
不丹的八日之旅將帶您深入了解這個富有文化的國度。您將探索廷布的歷史與傳統建築,欣賞普那卡宗的壯觀,體驗崗堤的山谷風光,最後攀登著名的虎穴寺帕羅,讓心靈與自然和諧共振,邂逅最純真的感動。

行程簡介

不丹是一個充滿神秘與豐富文化的國度,這次的八日直飛之旅,帶你探索廷布普那卡崗堤帕羅,讓你體驗到無與倫比的自然美景與人文風情。

廷布,你可以欣賞到當地的傳統建築,並深入了解不丹的歷史。在宏偉的佛塔前靜默思考,感受內心的和平與喜悅。

普那卡普那卡宗精美壯觀,是不容錯過的地標。沿著迷人的山谷漫步,會讓人感受到大自然的洗禮。

崗堤則以清新的空氣與壯麗的景觀著稱,適合喜愛冒險的旅客,讓你沉浸於品牌的戶外活動。而在帕羅,你可以攀登著名的虎穴寺,感受高山榮耀帶來的震撼與感動。

不丹

每日行程

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    台北TPE [AIR] 帕羅Paro [BUS] (50Km) 廷布Thimphu

    早餐:XXX
    午餐:不丹風味餐
    晚餐:中式料理
    住宿:Druk Hotel / Ariya Hotel / Tashi Yid-Wong Grand Thimphu 或同級

    行車距離:帕羅國際機場(PBH)-(約30mins)塔喬岡拉康橋Tachogang Lhakhang Bridge-(約1hr)札西秋宗Tashichho Dzong

    景點: 台北 帕羅 廷布

    廷布 Thimphu
    ​廷布是喜馬拉雅王國不丹的首都,也是不丹傳統藝術、建築和文化的據點。周圍環繞著山谷、河流和山脈的喜馬拉雅景觀。儘管廷布被認為是該國最現代化的城市,但它保留了不丹城鎮的獨特特徵。這裡,古老的堡壘、修道院和森林旁坐落著許多餐廳和網咖。廷布也是世界上唯一沒有紅綠燈的國家首都。

    塔喬岡拉康橋 Tachogang Lhakhang Bridge
    相傳由藏傳佛教噶舉派僧人及藏戲祖師—湯東傑布所建,湯東傑布主張僧人應積極入世,消解眾生苦難,因而周遊四方,在藏地籌建數十座鐵橋、百餘座寺院,被尊為鐵橋活佛。

    札西秋宗Tashichho Dzong
    札西秋宗(Tashichho Dzong) ,又稱為廷布宗(Thimphu Dzong),為建於十三世紀的「吉祥宗教堡壘」,是不丹國王主政、國會議事場所,在盛夏時節,宗教首領傑‧堪布及眾喇嘛更以此地做為研修、居住的寺院。雖是尊貴的政教中心,其白牆、木窗、格局、式樣,和民屋並無二致。

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    廷布Thimphu【金剛座釋迦牟尼佛像、國家紀念碑、★廷布郵局+贈送自製郵票、塔金(羚牛)保護區、不丹簡單博物館、★傳統射箭體驗、★品嘗特色米酒、手工藝品店】

    早餐:飯店內早餐
    午餐:印度式風味餐
    晚餐:泰式風味餐
    住宿:Druk Hotel / Ariya Hotel / Tashi Yid-Wong Grand Thimphu 或同級
    景點: 金剛座釋迦牟尼佛像 國家紀念碑 廷布郵局 塔金(羚牛)保護區 不丹簡單博物館 傳統射箭體驗 品嘗特色米酒 手工藝品店

    金剛座釋迦牟尼佛像(廷布大佛) Buddha Dordenma Statue
    金剛座釋迦牟尼佛像(Buddha Dordenma Statue),坐落於Kuenselphodrang自然公園的小山上。這座佛像象徵著和平與祝福,背靠壯麗的山脈,慈悲地俯視著周圍的景色,成為不丹最令人驚嘆的地標之一。金剛座釋迦牟尼大佛像總身高51.5米,使其成為世界上最大的佛像之一。雕像由青銅製成,鍍金。佛像Dordenma雕像中分別放置了125,000個較小的佛像,分別為10萬個8英寸高和25,000 12英寸高的佛像。這幾千個佛像中的每一個也是由青銅鑄成和鍍金。佛陀Dordenma坐的寶座是一個大的冥想大廳。不丹人民大多數信奉佛教,巨大的佛像也體現了佛教在不丹的重要性。

    不丹國家紀念碑 National Memorial Chorten
    不丹國家紀念碑,又稱為廷布禪寺,是一座重要的紀念佛塔。這座佛塔於1974年為紀念不丹第三任國王吉格梅·多爾吉·旺楚克而建造。紀念碑的設計融合了傳統不丹建築風格,白色的圓頂上方矗立著金色的佛教法輪,象徵著智慧與教義的傳遞。在這裡,信徒們常常轉經輪、誦經,並祈求平安與祝福。它也是廷布居民每日轉塔的主要場所。在不丹的佛教信仰中,轉塔被認為能洗清過去的罪孽,帶來心靈的平靜與潔淨。

    廷布郵局
    位於廷布的郵政總局展示販賣不丹的各種郵票;在此可製作個人郵票,體驗集郵天堂之美名。 註:製作出的郵票有其票面價值,並且可正常郵寄或保值,不彷寄一張明信片給親朋好友吧!

    塔金動物保護區
    塔金動物保護區中所保護的,為最能代表不丹的國寶級動物-「羚牛」,分布於喜馬拉雅山東麓的大型牛科動物,因其長相奇特,在不丹的傳說中稱之為「塔金(Takin)」,似羊又似牛的外貌,也讓不丹傳說中相信他們是半羊半牛的動物,在現代又被稱為「四不像」。

    不丹簡單博物館 Simply Bhutan
    Simply Bhutan博物館,是一個獨特的「現場」博物館,讓遊客沉浸於不丹的傳統生活方式。這裡最引人注目的是中世紀的泥夯房屋,展現了古老的建築技藝與生活智慧。博物館內保存了許多古代家居用品,讓人彷彿穿越時空,感受到不丹的歷史脈動。 在Simply Bhutan,您可以親身體驗不丹的民族服飾Gho和Kira,工作人員會提供服裝讓您試穿,甚至小朋友也能一同參與,留下難忘的回憶。拍照留念的同時,別忘了挑戰不丹的國民運動—射箭,體驗這項充滿樂趣的傳統活動。※注意事項: 行程僅包含入場門票,不包括任何活動體驗。

    傳統射箭體驗
    「射箭在不丹和不丹人的血液中是傳奇、歷史、愛、神聖、遺產和傳統。」 ~ 烏金仁增。「神箭只有在擊中的時候才能看到,射出的時候是看不到的。」 ~ 不丹傳統諺語​射箭在不丹國語宗卡語中被稱為“Da”,是不丹王國的國民運動,也是與不丹兩千多年歷史相關的傳統體育項目之一。在不丹,射箭不僅是一項運動,也是表達文化認同、社交和慶祝重要場合的媒介。這是一種生活方式,舞蹈、歌唱、飲酒-是不丹及其人民獨特文化的體現,反映了不丹豐富的歷史和傳統。帶您親臨現場,體驗射箭活動、品嘗米酒「Ara」,感受不丹的魅力並沉浸在其射箭傳統中。

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    廷布Thimphu [BUS] 多楚拉隘口【108座佛塔】 [BUS] 普那卡Punakha【普那卡宗、普那卡吊橋】

    早餐:飯店內早餐
    午餐:不丹風味餐
    晚餐:飯店內自助餐
    住宿:Deewachen / Gangtey Tent Resort 或同級

    *行車距離:廷布Thimphu-(約2hrs)普那卡Punakha

    景點: 多楚拉隘口【108座佛塔】 普那卡宗 普那卡吊橋

    多楚拉山口 Dochu La Pass
    多楚拉山口(Dochula Pass)位於不丹首都廷布與古都普那卡之間,海拔達3,150米,以其壯觀的自然景觀而聞名,特別是在晴朗的日子裡,可在這裡欣賞到「喜馬拉雅山」壯麗的風景,同時還可以欣賞到坐落在此的「108 座佛塔」。在多楚拉山口,您還能感受到周圍山坡上色彩繽紛的經幡隨風飄揚,象徵著五種自然力量—藍色(天空)、白色(雲)、紅色(火)、綠色(水)和黃色(大地),充滿活力的旗幟在風中飄揚,營造出一種寧靜而精神的氛圍。

    108 座佛塔 Druk Wangyal Chortens
    108座佛塔(Druk Wangyal Chortens),位於海拔3,150米的多楚拉山口,佛塔建於2003年,旨在紀念為保衛國土、對抗來自印度阿薩姆地區叛亂分子而犧牲的不丹軍人。佛塔以三層形式建造。最底層有四十五座佛塔,第二層有三十六座,最上面一層為二十七座佛塔,所有這些佛塔都圍繞著主佛塔,形成了一幅壯麗的圓形結構。每座佛塔都承載著祈願與祝福,象徵著對和平的期許。登上佛塔,您還能欣賞到壯觀的喜瑪拉雅山脈全景。

    普那卡宗 Punakha Dzong
    普那卡宗(Punakha Dzong),被譽為不丹最美的宗堡,也是該國第二大宗,有「幸福皇宮」之美稱,令人驚嘆的建築美學與壯觀的自然環境完美交融。這座雄偉的建築於1637年建成,坐落於母親河(Mochu River)和父親河(Phochu River)交匯處,象徵著幸福與和諧。當地人相信,兩條河流的交匯是聖靈的集中之地,充滿了神聖的能量。宗內供奉著釋迦牟尼佛和蓮花生大士的聖像、藏傳佛教噶舉派南竹巴傳承的聖物,精美的唐卡壁畫更是讓人目不暇接。丹紅的窗戶與純白的城牆形成鮮明對比,宛如一幅絢麗的畫卷,吸引著無數攝影愛好者。​此處地勢較低氣溫較高,故也做為宗教領袖的冬季行宮,普那卡宗亦是現今第五世國王在2011年10月13日舉行大婚之所。

    普那卡吊橋
    全長350m的鎖鏈吊橋,他沒有名稱,不丹人只稱它TheLongestSuspensionBridge(最長的吊橋)。它除了是不丹最長的吊橋,據稱也是全球第二長的傳統吊橋。座落於父親河上,連結與Punakha村落與普納卡宗,是當地居民每天通勤的捷徑。

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    普那卡Punakha [BUS] 崗提 Gangtey【崗提寺、富畢卡山谷、黑頸鶴保育中心 】[BUS] 普那卡

    早餐:飯店內早餐
    午餐:不丹風味餐
    晚餐:飯店自助晚餐
    住宿:Bhutanic Resort / RKPO Green Resort / Hotel Zhigkham / Khuru Resort 或同級

    *行車距離:普那卡Punakha-(約2hrs)奴布亭Nubding-(約2hrs)普那卡Punakha

    景點: 普那卡 崗提 崗提寺 富畢卡山谷 黑頸鶴保育中心

    崗提寺 Gangteng Monastery
    崗提寺屬藏傳佛教的寧瑪派,廣闊的建築群除了寺廟外,還包含寧瑪派學院、僧侶宿舍、客舍、禪修中心等,外觀最為獨特的是木頭建材上繁複精緻的彩繪,非常的鮮豔豐富,是富畢卡山谷的地標建築,海拔2800米丘陵上,可俯瞰整個峽谷廣闊的平原美景。相傳15世紀時,著名的伏藏師(能發現被埋藏的珍貴經書,雕像和法器的上師),也是蓮師唯一的不丹弟子白瑪林巴(Pema Lingpa)造訪富畢卡山谷時,曾預言此地出現一座寺廟,他的教義也會從這裡傳片四海,西元1613年,白瑪林巴的孫子也是由他轉世的白瑪廷萊(Pema Thinly)於此地修建了一座寧瑪派寺廟,完成上師的預言。

    富畢卡山谷 Phobjikha Valley
    這片神聖的保護區極為多樣化,是一些最奇特和稀有野生動物物種的家園,其中包括每年從青藏高原抵達的全球瀕危黑頸鶴。人們相信,隨著他們神聖的到來,馬鈴薯將迎來豐收,山谷也會繁榮昌盛。​富畢卡山谷,被譽為世界上最後的香格里拉,坐落於不丹西部的高海拔地帶,是一個令人驚嘆的自然天堂。這裡以其壯麗的冰川景觀和豐富的生物多樣性而聞名,每年冬季,瀕臨滅絕的黑頸鶴在此棲息,吸引著無數鳥類觀察者前來觀賞其優雅的身影。這片碗狀的峽谷,海拔約2800至4000公尺,擁有壯觀的草原和蜿蜒的溪流,形成了自然濕地,孕育了豐富的野生動植物。這裡的健行路線被譽為不丹最美的,無論是初學者還是經驗豐富的登山者,都能在這裡找到適合自己的步道。富畢卡山谷被譽為是不丹最美的健行地點之一,也被孤獨星球列為體驗Hiking健行的首選。此外,矗立於山谷高處的崗提寺(Gangtey Goemba),建於15世紀,是當地的重要文化象徵,吸引著眾多遊客前來朝聖。

    黑頸鶴保育中心 Black Necked Crane Center
    自2003年由英國皇家自然保護協會(RSPN)成立以來,黑頸鶴保育中心無疑成為了保護瀕臨絕種的黑頸鶴的重要據點。每年,數百隻黑頸鶴從西藏飛來,避寒於此,為這片土地帶來生命的奇蹟。 在保育中心,遊客可以透過紀錄片、圖表和小冊子,深入了解這些鳥類的生活習性以及它們在不丹文化中的重要性。

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    普那卡 [BUS]【奇美拉康寺、★傳統服飾體驗】[BUS] 帕羅 Paro【帕羅宗】

    早餐:飯店內早餐
    午餐:印度式風味餐
    晚餐:中式料理
    住宿:Tashi Namgay Resort / Kachi Grand / Tim Dorji Resort / Tenzinling Resort / Tiger Nest Camp 或同級

    *行車距離:普那卡Punakha-(約3.5hrs)帕羅Paro

    景點: 普那卡 奇美拉康寺 傳統服飾體驗 帕羅 帕羅宗

    奇美拉康 Chimi Lhakhang
    奇美拉康(Chimi Lhakhang)是一座充滿神秘色彩的寺廟。這座寺廟是為了紀念不丹著名的喇嘛「竺巴昆列」(Lama Drukpa Kunley)而建,傳說中他曾降伏惡魔,為當地帶來和平與繁榮。奇美拉康被譽為求子的聖地,據說,許多多年無子的信徒,在這裡得到喇嘛的祝福後,便能如願懷孕。因此,許多信徒在此祈求子嗣。寺內供奉著釋迦摩尼,並有朱卡庫拉的小塑像,讓人感受到濃厚的宗教氛圍。入內朝拜,寺廟內的喇嘛會用代表生殖器的骨雕,和木雕器物輕碰你的頭,代表對朝拜者的一種賜福。

    不丹傳統服飾體驗
    不丹的民族服飾生動地反映了該國豐富的文化和歷史。穿著這種傳統服裝展示了不丹工藝之美,並讓人們一窺定義這個王國的價值和傳統。從男士引人注目的幗Gho到女士優雅的旗拉Kira,不丹的民族服裝是日常生活和慶祝活動的重要組成部分。讓我們探索不丹服飾的迷人世界,並了解如何在訪問期間擁抱這一文化寶藏。穿上幗Gho(男士)或旗拉Kira(女士),不丹的民族服裝的優雅褶皺,您會立即感受到穿著這些衣服所帶來的魔力,以及與這片土地及其人民的更深層次的聯繫。

    帕羅宗 Paro Dzongkhag
    在不丹的帕羅谷,帕羅宗(Rinpung Dzong)如同一顆璀璨的明珠,坐落在青翠的山谷中,映襯著藍天白雲。帕羅宗也叫日蓬堡(Rinpung Dzong),意思是「堡壘上的寶石」。這座於1644年建立的堡壘,擁有紅瓦白牆的典雅外觀,展現了傳統西藏建築的獨特魅力。每當陽光照耀,堡壘的牆面閃耀著金色的光芒,彷彿在呼喚著每一位經過的旅人。在暮色降臨時,帕羅宗在燈光的映照下顯得格外夢幻,讓人不禁陶醉於其中。此地也是2008年影星梁朝偉與劉嘉玲「世紀婚禮」的拍攝地。

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    帕羅【虎穴寺、虎穴寺健行步道(提供登山杖)、★熱石泡腳浴】

    早餐:飯店內早餐
    午餐:馬來西亞肉骨茶餐
    晚餐:不丹風味餐+傳統文化表演
    住宿:Tashi Namgay Resort / Kachi Grand / Tim Dorji Resort / Tenzinling Resort / Tiger Nest Camp 或同級
    景點: 虎穴寺 虎穴寺健行步道 熱石泡腳浴

    虎穴寺 Taktsang Monastery
    虎穴寺(Taktsang Monastery),相傳蓮花生大師曾騎著老虎,經過帕羅虎穴山時,在此洞穴修練,後來人們於17世紀在此建立虎穴寺。後來毀於大火,又於1998年重建,成為世界笫一奇寺。這座天國的廟宇,是不丹人的精神麥加,無論身處何地的不丹人,都希望在有生之年能親自到虎穴寺朝聖。遠望這座懸於落差達九百公尺峭壁上的寺廟,在這個充滿神話和傳說的國度,您無法迴避它們,甚至只得相信它們,或許也只有美麗的傳說適合用來解釋眼前超現實的一切。​※貴賓可視自身體能條件選擇山路輕度健行至少3.5小時至虎穴寺(可入內參觀);或是遠眺虎穴寺,並品嘗熱茶及點心。

    虎穴寺健行步道 Taktsang Gompa Hiking Trail
    探索不丹的靈性寶藏:虎穴寺朝聖之旅虎穴寺,不丹最具代表的景點,登上虎穴寺是所有佛教徒一輩子嚮往的朝聖之路。虎穴寺,象徵著信仰與堅韌,是所有佛教徒心中的聖地。攀登這段朝聖之路,沿途美景令人驚嘆。每一步都是心靈的洗禮,讓您在這裡找到內心的平靜與啟發。準備好迎接這段難忘的旅程吧!​​虎穴寺位於帕羅山谷上方的陡峭懸崖上,到達那裡的唯一方法是徒步旅行。從谷底開始, 海拔上升900m ,最終到達海拔 3,120m的虎穴寺。徒步全程來回需6-7小時,行至半途Taktsang Cafeteria遠觀虎穴寺也需要來回3小時,Taktsang Cafeteria正對著虎穴寺,除了喝杯恢復體力的茶和上廁所休息的機會外,它還提供了繼續攀登的絕佳動力,而這裡也是馬匹從健行起點載送乘客的最遠距離。全日的健行,讓您可以依個人步調充足參觀,盡情享受每一刻。(您也可選擇自費安排馬匹單程登上至Taktsang Cafeteria。)虎穴寺健行注意事項:●路面多為裸露小路和岩石,請穿好走的鞋和舒適的衣服。可自行攜帶登山杖等利於登山健行的輔助器材。●登上虎穴寺可選擇步行或騎馬(需額外付費)。但因地勢陡峭,對不熟悉馬性的人有風險,且下山僅能步行,因此未安排馬匹代步。建議以步行方式享受這段旅程的美景與靈性。●虎穴寺內部不准拍照,也不允許攜帶包包、相機、手機入內,所有物品均需在進入院前寄存。●想登頂的旅客,請評估自身健康條件。

    熱石泡腳浴
    傳統的不丹熱石浴的過程是獨一無二的。它是用和艾蒿葉混合的新鮮河水。水是用河石加熱的,這些石頭在火上烤,直到發紅。從虎穴寺下山後,用熱水來泡一下疲憊的雙腿,讓身體能好好放鬆並享受不丹獨有的傳統文化。

  7. 7

    帕羅Paro【祈楚寺、帕羅老街】[AIR] 台北TPE

    早餐:飯店內早餐
    午餐:自理餐
    晚餐:機上餐
    住宿:機上
    景點: 祈楚寺 帕羅老街

    祈楚寺 Kyichu Lhakhang
    在不丹的帕羅河谷中,矗立著一座歷史悠久的祈楚寺(Kyichu Lhakhang),它如同時光的守護者,靜靜見證著這片神聖土地的變遷。走進這座寺廟,仿佛置身於一幅生動的畫卷,寺外翠綠的山丘與碧藍的天空交織在一起,映襯著這座古老寺院的金色屋頂,十分引人入勝。根據傳說,這裡是文成公主與松贊干布為了鎮壓羅煞魔女而建造的108座佛寺之一。歷經千年,祈楚寺依然光彩熠熠,內部供奉著「釋迦摩尼八歲等身像」,這尊佛像被認為是不丹最神聖的寶物之一,更是無數朝聖者心中的信仰寄託。步入寺內,香火繚繞,彷彿能聽見古老詩經的低吟,感受到歷史的厚重。在這裡,您不僅能欣賞到精美的壁畫和雕塑,還能深刻體會到不丹佛教的博大精深。寺內還保存著不丹佛教大師「頂果欽哲仁波切」的舍利子,象徵著智慧與慈悲的結合,讓每位來訪者在靜謐的氛圍中獲得心靈的洗禮。

    帕羅老街 Paro street
    悠閒的午後時光,您可以自由逛逛帕羅老街,欣賞古老街上的木構建築、壁畫,帕羅有兩條主要大街,可以逛逛當地的傳統市集或商店,選購當地服飾及手工藝品、手鏈、手鐲、 耳環、不丹音樂、唐卡、彩幡旗、佛像、神像等.......

  8. 8

    台北Taipei

    景點: 台北